건강 도구
8개의 무료 온라인 건강 도구를 사용해보세요
⚖️건강
BMI 계산기
키와 체중을 입력하면 체질량지수(BMI)를 계산하고 저체중·정상·과체중·비만 구간을 시각적으로 확인합니다.
😴건강
수면 시간 계산기
90분 수면 주기를 기반으로 최적의 기상 시간과 취침 시간을 계산합니다. 몇 시에 자면 몇 시에 일어나야 개운한지 확인하세요.
🔥건강
기초대사량 계산기
Mifflin-St Jeor 공식으로 기초대사량(BMR)과 일일 권장 칼로리(TDEE)를 계산합니다. 활동 수준별 목표 칼로리도 함께 확인하세요.
🤰건강
임신 주수 계산기
마지막 생리일 또는 수정일을 입력하면 임신 주수와 출산 예정일을 계산합니다. Naegele 공식 기반 출산 예정일 계산기.
🥗건강
칼로리 계산기
음식별 칼로리를 조회하고 하루 총 섭취 칼로리를 계산합니다. 흰쌀밥, 삼겹살, 치킨 등 주요 음식 칼로리를 한눈에 확인하세요.
🍺건강
음주 측정기
체중과 음주량을 입력하면 위드마크 공식으로 혈중알코올농도(BAC)를 계산합니다. 술이 깨는 시간도 확인하세요.
👁️건강
색맹 테스트
이시하라식 색각 검사를 온라인으로 체험합니다. 원 안의 숫자를 맞춰보세요. (의학적 진단 대체 불가)
👀건강
시력 테스트
란돌트 C 고리 방향을 맞춰 간이 시력을 측정합니다. 왼눈·오른눈 개별 검사 지원. (의학적 진단 대체 불가)